هريس توت العليق مع البذور
الفواكه55سعرة
لكل 100 غ
1.1 غبروتينلكل 100 غ
1 غدهونلكل 100 غ
11.5 غكربوهيدراتلكل 100 غ
يحتوي هريس توت العليق مع البذور على 55 سعرة حرارية لكل 100 غ: 1.1 غ من البروتين و1 غ من الدهون و11.5 غ من الكربوهيدرات.
من أين تأتي السعرات: 7% من البروتين و15% من الدهون و78% من الكربوهيدرات.
السعرات حسب الوزن
55 سعرة
| الوزن | السعرات |
|---|---|
| 50 غ | 28 سعرة |
| 100 غ | 55 سعرة |
| 150 غ | 83 سعرة |
| 200 غ | 110 سعرة |
| 250 غ | 138 سعرة |
مزيد من القيمة الغذائية
4.3 غالألياف
6.6 غالسكريات
0.1 غالدهون المشبعة
4 ملغالصوديوم
أطعمة مشابهة
لا تعرف كم في طبقك؟
صوّر وجبتك وسيحسب Me Nutrition السعرات لك — أطباق وفواكه وأرز وأي طعام.
حمّله من App Storeالمصدر: USDA FoodData Central (SR Legacy، ملكية عامة). القيم متوسطات لكل 100 غ من المصدر أعلاه؛ تتغير الأرقام حسب العلامة التجارية والنضج وطريقة الطهي. ليست نصيحة طبية.