سمك الراي، مطبوخ في مرق عطري
الأسماك والمأكولات البحرية98سعرة
لكل 100 غ
23.2 غبروتينلكل 100 غ
0.6 غدهونلكل 100 غ
0 غكربوهيدراتلكل 100 غ
يحتوي سمك الراي، مطبوخ في مرق عطري على 98 سعرة حرارية لكل 100 غ: 23.2 غ من البروتين و0.6 غ من الدهون و0 غ من الكربوهيدرات.
من أين تأتي السعرات: 95% من البروتين و5% من الدهون و0% من الكربوهيدرات.
السعرات حسب الوزن
98 سعرة
| الوزن | السعرات |
|---|---|
| 50 غ | 49 سعرة |
| 100 غ | 98 سعرة |
| 150 غ | 147 سعرة |
| 200 غ | 196 سعرة |
| 250 غ | 245 سعرة |
مزيد من القيمة الغذائية
0 غالألياف
0 غالسكريات
0.1 غالدهون المشبعة
161 ملغالصوديوم
أطعمة مشابهة
لا تعرف كم في طبقك؟
صوّر وجبتك وسيحسب Me Nutrition السعرات لك — أطباق وفواكه وأرز وأي طعام.
حمّله من App Storeالمصدر: جدول تركيب الأغذية ANSES CIQUAL 2020 (Licence Ouverte). القيم متوسطات لكل 100 غ من المصدر أعلاه؛ تتغير الأرقام حسب العلامة التجارية والنضج وطريقة الطهي. ليست نصيحة طبية.