فاصولياء حمراء كلوية، ناضجة، مسلوقة، مع الملح
البقوليات والمكسرات والبذور127سعرة
لكل 100 غ
8.7 غبروتينلكل 100 غ
0.5 غدهونلكل 100 غ
22.8 غكربوهيدراتلكل 100 غ
يحتوي فاصولياء حمراء كلوية، ناضجة، مسلوقة، مع الملح على 127 سعرة حرارية لكل 100 غ: 8.7 غ من البروتين و0.5 غ من الدهون و22.8 غ من الكربوهيدرات.
من أين تأتي السعرات: 27% من البروتين و3% من الدهون و70% من الكربوهيدرات.
السعرات حسب الوزن
127 سعرة
| الوزن | السعرات |
|---|---|
| 50 غ | 64 سعرة |
| 100 غ | 127 سعرة |
| 150 غ | 191 سعرة |
| 200 غ | 254 سعرة |
| 250 غ | 318 سعرة |
مزيد من القيمة الغذائية
7.4 غالألياف
0.3 غالسكريات
0.1 غالدهون المشبعة
238 ملغالصوديوم
أطعمة مشابهة
لا تعرف كم في طبقك؟
صوّر وجبتك وسيحسب Me Nutrition السعرات لك — أطباق وفواكه وأرز وأي طعام.
حمّله من App Storeالمصدر: USDA FoodData Central (SR Legacy، ملكية عامة). القيم متوسطات لكل 100 غ من المصدر أعلاه؛ تتغير الأرقام حسب العلامة التجارية والنضج وطريقة الطهي. ليست نصيحة طبية.