فاصولياء حمراء ناضجة، نيئة
البقوليات والمكسرات والبذور337سعرة
لكل 100 غ
22.5 غبروتينلكل 100 غ
1.1 غدهونلكل 100 غ
61.3 غكربوهيدراتلكل 100 غ
يحتوي فاصولياء حمراء ناضجة، نيئة على 337 سعرة حرارية لكل 100 غ: 22.5 غ من البروتين و1.1 غ من الدهون و61.3 غ من الكربوهيدرات.
من أين تأتي السعرات: 26% من البروتين و3% من الدهون و71% من الكربوهيدرات.
السعرات حسب الوزن
337 سعرة
| الوزن | السعرات |
|---|---|
| 50 غ | 169 سعرة |
| 100 غ | 337 سعرة |
| 150 غ | 506 سعرة |
| 200 غ | 674 سعرة |
| 250 غ | 843 سعرة |
مزيد من القيمة الغذائية
15.2 غالألياف
2.1 غالسكريات
0.2 غالدهون المشبعة
12 ملغالصوديوم
أطعمة مشابهة
لا تعرف كم في طبقك؟
صوّر وجبتك وسيحسب Me Nutrition السعرات لك — أطباق وفواكه وأرز وأي طعام.
حمّله من App Storeالمصدر: USDA FoodData Central (SR Legacy، ملكية عامة). القيم متوسطات لكل 100 غ من المصدر أعلاه؛ تتغير الأرقام حسب العلامة التجارية والنضج وطريقة الطهي. ليست نصيحة طبية.