فاصولياء حمراء، مسلوقة
البقوليات والمكسرات والبذور116سعرة
لكل 100 غ
9.6 غبروتينلكل 100 غ
0.6 غدهونلكل 100 غ
12.3 غكربوهيدراتلكل 100 غ
يحتوي فاصولياء حمراء، مسلوقة على 116 سعرة حرارية لكل 100 غ: 9.6 غ من البروتين و0.6 غ من الدهون و12.3 غ من الكربوهيدرات.
من أين تأتي السعرات: 41% من البروتين و6% من الدهون و53% من الكربوهيدرات.
السعرات حسب الوزن
116 سعرة
| الوزن | السعرات |
|---|---|
| 50 غ | 58 سعرة |
| 100 غ | 116 سعرة |
| 150 غ | 174 سعرة |
| 200 غ | 232 سعرة |
| 250 غ | 290 سعرة |
مزيد من القيمة الغذائية
11.6 غالألياف
0.5 غالسكريات
0.2 غالدهون المشبعة
8 ملغالصوديوم
أطعمة مشابهة
لا تعرف كم في طبقك؟
صوّر وجبتك وسيحسب Me Nutrition السعرات لك — أطباق وفواكه وأرز وأي طعام.
حمّله من App Storeالمصدر: جدول تركيب الأغذية ANSES CIQUAL 2020 (Licence Ouverte). القيم متوسطات لكل 100 غ من المصدر أعلاه؛ تتغير الأرقام حسب العلامة التجارية والنضج وطريقة الطهي. ليست نصيحة طبية.