بازلاء الحمام (الغرام الأحمر)، بذور ناضجة، مسلوقة، مع الملح
البقوليات والمكسرات والبذور121سعرة
لكل 100 غ
6.8 غبروتينلكل 100 غ
0.4 غدهونلكل 100 غ
23.2 غكربوهيدراتلكل 100 غ
يحتوي بازلاء الحمام (الغرام الأحمر)، بذور ناضجة، مسلوقة، مع الملح على 121 سعرة حرارية لكل 100 غ: 6.8 غ من البروتين و0.4 غ من الدهون و23.2 غ من الكربوهيدرات.
من أين تأتي السعرات: 22% من البروتين و3% من الدهون و75% من الكربوهيدرات.
السعرات حسب الوزن
121 سعرة
| الوزن | السعرات |
|---|---|
| 50 غ | 61 سعرة |
| 100 غ | 121 سعرة |
| 150 غ | 182 سعرة |
| 200 غ | 242 سعرة |
| 250 غ | 303 سعرة |
مزيد من القيمة الغذائية
6.7 غالألياف
0.1 غالدهون المشبعة
241 ملغالصوديوم
أطعمة مشابهة
لا تعرف كم في طبقك؟
صوّر وجبتك وسيحسب Me Nutrition السعرات لك — أطباق وفواكه وأرز وأي طعام.
حمّله من App Storeالمصدر: USDA FoodData Central (SR Legacy، ملكية عامة). القيم متوسطات لكل 100 غ من المصدر أعلاه؛ تتغير الأرقام حسب العلامة التجارية والنضج وطريقة الطهي. ليست نصيحة طبية.