روبيان، أنواع مختلطة، مطبوخ، مغطى بالبقسماط ومقلي
الأسماك والمأكولات البحرية242سعرة
لكل 100 غ
21.4 غبروتينلكل 100 غ
12.3 غدهونلكل 100 غ
11.5 غكربوهيدراتلكل 100 غ
يحتوي روبيان، أنواع مختلطة، مطبوخ، مغطى بالبقسماط ومقلي على 242 سعرة حرارية لكل 100 غ: 21.4 غ من البروتين و12.3 غ من الدهون و11.5 غ من الكربوهيدرات.
من أين تأتي السعرات: 35% من البروتين و46% من الدهون و19% من الكربوهيدرات.
السعرات حسب الوزن
242 سعرة
| الوزن | السعرات |
|---|---|
| 50 غ | 121 سعرة |
| 100 غ | 242 سعرة |
| 150 غ | 363 سعرة |
| 200 غ | 484 سعرة |
| 250 غ | 605 سعرة |
مزيد من القيمة الغذائية
0.4 غالألياف
0.8 غالسكريات
2.1 غالدهون المشبعة
344 ملغالصوديوم
أطعمة مشابهة
لا تعرف كم في طبقك؟
صوّر وجبتك وسيحسب Me Nutrition السعرات لك — أطباق وفواكه وأرز وأي طعام.
حمّله من App Storeالمصدر: USDA FoodData Central (SR Legacy، ملكية عامة). القيم متوسطات لكل 100 غ من المصدر أعلاه؛ تتغير الأرقام حسب العلامة التجارية والنضج وطريقة الطهي. ليست نصيحة طبية.