روبيان، أنواع مختلطة، مطبوخ بالحرارة الرطبة (قد يحتوي على إضافات للاحتفاظ بالرطوبة)
الأسماك والمأكولات البحرية119سعرة
لكل 100 غ
22.8 غبروتينلكل 100 غ
1.7 غدهونلكل 100 غ
1.5 غكربوهيدراتلكل 100 غ
يحتوي روبيان، أنواع مختلطة، مطبوخ بالحرارة الرطبة (قد يحتوي على إضافات للاحتفاظ بالرطوبة) على 119 سعرة حرارية لكل 100 غ: 22.8 غ من البروتين و1.7 غ من الدهون و1.5 غ من الكربوهيدرات.
من أين تأتي السعرات: 81% من البروتين و14% من الدهون و5% من الكربوهيدرات.
السعرات حسب الوزن
119 سعرة
| الوزن | السعرات |
|---|---|
| 50 غ | 60 سعرة |
| 100 غ | 119 سعرة |
| 150 غ | 179 سعرة |
| 200 غ | 238 سعرة |
| 250 غ | 298 سعرة |
مزيد من القيمة الغذائية
0 غالألياف
0 غالسكريات
0.5 غالدهون المشبعة
947 ملغالصوديوم
أطعمة مشابهة
لا تعرف كم في طبقك؟
صوّر وجبتك وسيحسب Me Nutrition السعرات لك — أطباق وفواكه وأرز وأي طعام.
حمّله من App Storeالمصدر: USDA FoodData Central (SR Legacy، ملكية عامة). القيم متوسطات لكل 100 غ من المصدر أعلاه؛ تتغير الأرقام حسب العلامة التجارية والنضج وطريقة الطهي. ليست نصيحة طبية.