براعم فول الصويا، نيئة
الخضروات والدرنات122سعرة
لكل 100 غ
13.1 غبروتينلكل 100 غ
6.7 غدهونلكل 100 غ
9.6 غكربوهيدراتلكل 100 غ
يحتوي براعم فول الصويا، نيئة على 122 سعرة حرارية لكل 100 غ: 13.1 غ من البروتين و6.7 غ من الدهون و9.6 غ من الكربوهيدرات.
من أين تأتي السعرات: 35% من البروتين و40% من الدهون و25% من الكربوهيدرات.
السعرات حسب الوزن
122 سعرة
| الوزن | السعرات |
|---|---|
| 50 غ | 61 سعرة |
| 100 غ | 122 سعرة |
| 150 غ | 183 سعرة |
| 200 غ | 244 سعرة |
| 250 غ | 305 سعرة |
مزيد من القيمة الغذائية
1.1 غالألياف
0.9 غالدهون المشبعة
14 ملغالصوديوم
أطعمة مشابهة
لا تعرف كم في طبقك؟
صوّر وجبتك وسيحسب Me Nutrition السعرات لك — أطباق وفواكه وأرز وأي طعام.
حمّله من App Storeالمصدر: USDA FoodData Central (SR Legacy، ملكية عامة). القيم متوسطات لكل 100 غ من المصدر أعلاه؛ تتغير الأرقام حسب العلامة التجارية والنضج وطريقة الطهي. ليست نصيحة طبية.