سباغيتي بالسبانخ، جافة
الحبوب والمعكرونة ورقائق الإفطار372سعرة
لكل 100 غ
13.3 غبروتينلكل 100 غ
1.6 غدهونلكل 100 غ
74.8 غكربوهيدراتلكل 100 غ
يحتوي سباغيتي بالسبانخ، جافة على 372 سعرة حرارية لكل 100 غ: 13.3 غ من البروتين و1.6 غ من الدهون و74.8 غ من الكربوهيدرات.
من أين تأتي السعرات: 15% من البروتين و4% من الدهون و82% من الكربوهيدرات.
السعرات حسب الوزن
372 سعرة
| الوزن | السعرات |
|---|---|
| 50 غ | 186 سعرة |
| 100 غ | 372 سعرة |
| 150 غ | 558 سعرة |
| 200 غ | 744 سعرة |
| 250 غ | 930 سعرة |
مزيد من القيمة الغذائية
10.6 غالألياف
2.7 غالسكريات
0.2 غالدهون المشبعة
36 ملغالصوديوم
أطعمة مشابهة
لا تعرف كم في طبقك؟
صوّر وجبتك وسيحسب Me Nutrition السعرات لك — أطباق وفواكه وأرز وأي طعام.
حمّله من App Storeالمصدر: USDA FoodData Central (SR Legacy، ملكية عامة). القيم متوسطات لكل 100 غ من المصدر أعلاه؛ تتغير الأرقام حسب العلامة التجارية والنضج وطريقة الطهي. ليست نصيحة طبية.