سوكوتاش (ذرة وفاصولياء ليما)، مسلوق، مصفى، مع الملح
الخضروات والدرنات111سعرة
لكل 100 غ
5.1 غبروتينلكل 100 غ
0.8 غدهونلكل 100 غ
24.4 غكربوهيدراتلكل 100 غ
يحتوي سوكوتاش (ذرة وفاصولياء ليما)، مسلوق، مصفى، مع الملح على 111 سعرة حرارية لكل 100 غ: 5.1 غ من البروتين و0.8 غ من الدهون و24.4 غ من الكربوهيدرات.
من أين تأتي السعرات: 16% من البروتين و6% من الدهون و78% من الكربوهيدرات.
السعرات حسب الوزن
111 سعرة
| الوزن | السعرات |
|---|---|
| 50 غ | 56 سعرة |
| 100 غ | 111 سعرة |
| 150 غ | 167 سعرة |
| 200 غ | 222 سعرة |
| 250 غ | 278 سعرة |
مزيد من القيمة الغذائية
0.1 غالدهون المشبعة
253 ملغالصوديوم
أطعمة مشابهة
لا تعرف كم في طبقك؟
صوّر وجبتك وسيحسب Me Nutrition السعرات لك — أطباق وفواكه وأرز وأي طعام.
حمّله من App Storeالمصدر: USDA FoodData Central (SR Legacy، ملكية عامة). القيم متوسطات لكل 100 غ من المصدر أعلاه؛ تتغير الأرقام حسب العلامة التجارية والنضج وطريقة الطهي. ليست نصيحة طبية.