سوشي أو ماكي بالمأكولات البحرية
الوجبات الجاهزة والوجبات السريعة171سعرة
لكل 100 غ
6.7 غبروتينلكل 100 غ
3.7 غدهونلكل 100 غ
26.9 غكربوهيدراتلكل 100 غ
يحتوي سوشي أو ماكي بالمأكولات البحرية على 171 سعرة حرارية لكل 100 غ: 6.7 غ من البروتين و3.7 غ من الدهون و26.9 غ من الكربوهيدرات.
من أين تأتي السعرات: 16% من البروتين و20% من الدهون و64% من الكربوهيدرات.
السعرات حسب الوزن
171 سعرة
| الوزن | السعرات |
|---|---|
| 50 غ | 86 سعرة |
| 100 غ | 171 سعرة |
| 150 غ | 257 سعرة |
| 200 غ | 342 سعرة |
| 250 غ | 428 سعرة |
مزيد من القيمة الغذائية
0.9 غالألياف
4.9 غالسكريات
0.6 غالدهون المشبعة
218 ملغالصوديوم
أطعمة مشابهة
لا تعرف كم في طبقك؟
صوّر وجبتك وسيحسب Me Nutrition السعرات لك — أطباق وفواكه وأرز وأي طعام.
حمّله من App Storeالمصدر: جدول تركيب الأغذية ANSES CIQUAL 2020 (Licence Ouverte). القيم متوسطات لكل 100 غ من المصدر أعلاه؛ تتغير الأرقام حسب العلامة التجارية والنضج وطريقة الطهي. ليست نصيحة طبية.