برغر أو ستيك نباتي من العدس والصويا والخضار
الوجبات الجاهزة والوجبات السريعة170سعرة
لكل 100 غ
9.7 غبروتينلكل 100 غ
5.6 غدهونلكل 100 غ
16.7 غكربوهيدراتلكل 100 غ
يحتوي برغر أو ستيك نباتي من العدس والصويا والخضار على 170 سعرة حرارية لكل 100 غ: 9.7 غ من البروتين و5.6 غ من الدهون و16.7 غ من الكربوهيدرات.
من أين تأتي السعرات: 25% من البروتين و32% من الدهون و43% من الكربوهيدرات.
السعرات حسب الوزن
170 سعرة
| الوزن | السعرات |
|---|---|
| 50 غ | 85 سعرة |
| 100 غ | 170 سعرة |
| 150 غ | 255 سعرة |
| 200 غ | 340 سعرة |
| 250 غ | 425 سعرة |
مزيد من القيمة الغذائية
4.8 غالألياف
2.8 غالسكريات
0.8 غالدهون المشبعة
338 ملغالصوديوم
أطعمة مشابهة
لا تعرف كم في طبقك؟
صوّر وجبتك وسيحسب Me Nutrition السعرات لك — أطباق وفواكه وأرز وأي طعام.
حمّله من App Storeالمصدر: جدول تركيب الأغذية ANSES CIQUAL 2020 (Licence Ouverte). القيم متوسطات لكل 100 غ من المصدر أعلاه؛ تتغير الأرقام حسب العلامة التجارية والنضج وطريقة الطهي. ليست نصيحة طبية.