ذرة حلوة بيضاء، مسلوقة، مصفاة، مع الملح
الخضروات والدرنات97سعرة
لكل 100 غ
3.3 غبروتينلكل 100 غ
1.4 غدهونلكل 100 غ
21.7 غكربوهيدراتلكل 100 غ
يحتوي ذرة حلوة بيضاء، مسلوقة، مصفاة، مع الملح على 97 سعرة حرارية لكل 100 غ: 3.3 غ من البروتين و1.4 غ من الدهون و21.7 غ من الكربوهيدرات.
من أين تأتي السعرات: 12% من البروتين و11% من الدهون و77% من الكربوهيدرات.
السعرات حسب الوزن
97 سعرة
| الوزن | السعرات |
|---|---|
| 50 غ | 49 سعرة |
| 100 غ | 97 سعرة |
| 150 غ | 146 سعرة |
| 200 غ | 194 سعرة |
| 250 غ | 243 سعرة |
مزيد من القيمة الغذائية
2.7 غالألياف
7.7 غالسكريات
0.2 غالدهون المشبعة
253 ملغالصوديوم
أطعمة مشابهة
لا تعرف كم في طبقك؟
صوّر وجبتك وسيحسب Me Nutrition السعرات لك — أطباق وفواكه وأرز وأي طعام.
حمّله من App Storeالمصدر: USDA FoodData Central (SR Legacy، ملكية عامة). القيم متوسطات لكل 100 غ من المصدر أعلاه؛ تتغير الأرقام حسب العلامة التجارية والنضج وطريقة الطهي. ليست نصيحة طبية.