ذرة حلوة صفراء، مسلوقة، مصفاة، مع الملح
الخضروات والدرنات96سعرة
لكل 100 غ
3.4 غبروتينلكل 100 غ
1.5 غدهونلكل 100 غ
21 غكربوهيدراتلكل 100 غ
يحتوي ذرة حلوة صفراء، مسلوقة، مصفاة، مع الملح على 96 سعرة حرارية لكل 100 غ: 3.4 غ من البروتين و1.5 غ من الدهون و21 غ من الكربوهيدرات.
من أين تأتي السعرات: 12% من البروتين و12% من الدهون و76% من الكربوهيدرات.
السعرات حسب الوزن
96 سعرة
| الوزن | السعرات |
|---|---|
| 50 غ | 48 سعرة |
| 100 غ | 96 سعرة |
| 150 غ | 144 سعرة |
| 200 غ | 192 سعرة |
| 250 غ | 240 سعرة |
مزيد من القيمة الغذائية
2.4 غالألياف
4.5 غالسكريات
0.2 غالدهون المشبعة
253 ملغالصوديوم
أطعمة مشابهة
لا تعرف كم في طبقك؟
صوّر وجبتك وسيحسب Me Nutrition السعرات لك — أطباق وفواكه وأرز وأي طعام.
حمّله من App Storeالمصدر: USDA FoodData Central (SR Legacy، ملكية عامة). القيم متوسطات لكل 100 غ من المصدر أعلاه؛ تتغير الأرقام حسب العلامة التجارية والنضج وطريقة الطهي. ليست نصيحة طبية.