براعم القلقاس، نيئة
الخضروات والدرنات11سعرة
لكل 100 غ
0.9 غبروتينلكل 100 غ
0.1 غدهونلكل 100 غ
2.3 غكربوهيدراتلكل 100 غ
يحتوي براعم القلقاس، نيئة على 11 سعرة حرارية لكل 100 غ: 0.9 غ من البروتين و0.1 غ من الدهون و2.3 غ من الكربوهيدرات.
من أين تأتي السعرات: 27% من البروتين و6% من الدهون و67% من الكربوهيدرات.
السعرات حسب الوزن
11 سعرة
| الوزن | السعرات |
|---|---|
| 50 غ | 6 سعرة |
| 100 غ | 11 سعرة |
| 150 غ | 17 سعرة |
| 200 غ | 22 سعرة |
| 250 غ | 28 سعرة |
مزيد من القيمة الغذائية
0 غالدهون المشبعة
1 ملغالصوديوم
أطعمة مشابهة
لا تعرف كم في طبقك؟
صوّر وجبتك وسيحسب Me Nutrition السعرات لك — أطباق وفواكه وأرز وأي طعام.
حمّله من App Storeالمصدر: USDA FoodData Central (SR Legacy، ملكية عامة). القيم متوسطات لكل 100 غ من المصدر أعلاه؛ تتغير الأرقام حسب العلامة التجارية والنضج وطريقة الطهي. ليست نصيحة طبية.