لحم عجل، أسترالي، الأضلاع، روست الأضلاع، لحم صافٍ فقط، نيء
اللحوم134سعرة
لكل 100 غ
21.7 غبروتينلكل 100 غ
4.6 غدهونلكل 100 غ
1.4 غكربوهيدراتلكل 100 غ
يحتوي لحم عجل، أسترالي، الأضلاع، روست الأضلاع، لحم صافٍ فقط، نيء على 134 سعرة حرارية لكل 100 غ: 21.7 غ من البروتين و4.6 غ من الدهون و1.4 غ من الكربوهيدرات.
من أين تأتي السعرات: 65% من البروتين و31% من الدهون و4% من الكربوهيدرات.
السعرات حسب الوزن
134 سعرة
| الوزن | السعرات |
|---|---|
| 50 غ | 67 سعرة |
| 100 غ | 134 سعرة |
| 150 غ | 201 سعرة |
| 200 غ | 268 سعرة |
| 250 غ | 335 سعرة |
مزيد من القيمة الغذائية
0 غالألياف
0 غالسكريات
2.1 غالدهون المشبعة
83 ملغالصوديوم
أطعمة مشابهة
لا تعرف كم في طبقك؟
صوّر وجبتك وسيحسب Me Nutrition السعرات لك — أطباق وفواكه وأرز وأي طعام.
حمّله من App Storeالمصدر: USDA FoodData Central (SR Legacy، ملكية عامة). القيم متوسطات لكل 100 غ من المصدر أعلاه؛ تتغير الأرقام حسب العلامة التجارية والنضج وطريقة الطهي. ليست نصيحة طبية.