لحم عجل، ساق، مطهوة على نار هادئة أو مسلوقة
اللحوم207سعرة
لكل 100 غ
37.4 غبروتينلكل 100 غ
6.4 غدهونلكل 100 غ
0 غكربوهيدراتلكل 100 غ
يحتوي لحم عجل، ساق، مطهوة على نار هادئة أو مسلوقة على 207 سعرة حرارية لكل 100 غ: 37.4 غ من البروتين و6.4 غ من الدهون و0 غ من الكربوهيدرات.
من أين تأتي السعرات: 72% من البروتين و28% من الدهون و0% من الكربوهيدرات.
السعرات حسب الوزن
207 سعرة
| الوزن | السعرات |
|---|---|
| 50 غ | 104 سعرة |
| 100 غ | 207 سعرة |
| 150 غ | 311 سعرة |
| 200 غ | 414 سعرة |
| 250 غ | 518 سعرة |
مزيد من القيمة الغذائية
0 غالألياف
1.9 غالدهون المشبعة
أطعمة مشابهة
لا تعرف كم في طبقك؟
صوّر وجبتك وسيحسب Me Nutrition السعرات لك — أطباق وفواكه وأرز وأي طعام.
حمّله من App Storeالمصدر: جدول تركيب الأغذية ANSES CIQUAL 2020 (Licence Ouverte). القيم متوسطات لكل 100 غ من المصدر أعلاه؛ تتغير الأرقام حسب العلامة التجارية والنضج وطريقة الطهي. ليست نصيحة طبية.