لحم عجل، الكتف، قطعة من الجزء العلوي للكتف، لحم مع دهن، نيء
اللحوم148سعرة
لكل 100 غ
18.7 غبروتينلكل 100 غ
7.6 غدهونلكل 100 غ
0 غكربوهيدراتلكل 100 غ
يحتوي لحم عجل، الكتف، قطعة من الجزء العلوي للكتف، لحم مع دهن، نيء على 148 سعرة حرارية لكل 100 غ: 18.7 غ من البروتين و7.6 غ من الدهون و0 غ من الكربوهيدرات.
من أين تأتي السعرات: 52% من البروتين و48% من الدهون و0% من الكربوهيدرات.
السعرات حسب الوزن
148 سعرة
| الوزن | السعرات |
|---|---|
| 50 غ | 74 سعرة |
| 100 غ | 148 سعرة |
| 150 غ | 222 سعرة |
| 200 غ | 296 سعرة |
| 250 غ | 370 سعرة |
مزيد من القيمة الغذائية
0 غالألياف
0 غالسكريات
2.7 غالدهون المشبعة
91 ملغالصوديوم
أطعمة مشابهة
لا تعرف كم في طبقك؟
صوّر وجبتك وسيحسب Me Nutrition السعرات لك — أطباق وفواكه وأرز وأي طعام.
حمّله من App Storeالمصدر: USDA FoodData Central (SR Legacy، ملكية عامة). القيم متوسطات لكل 100 غ من المصدر أعلاه؛ تتغير الأرقام حسب العلامة التجارية والنضج وطريقة الطهي. ليست نصيحة طبية.