لحم عجل، الكتف كامل (الأمامي والعلوي)، الجزء الخالي من الدهن فقط، مطبوخ، مطبوخ بالتحمير البطيء
اللحوم199سعرة
لكل 100 غ
33.7 غبروتينلكل 100 غ
6.1 غدهونلكل 100 غ
0 غكربوهيدراتلكل 100 غ
يحتوي لحم عجل، الكتف كامل (الأمامي والعلوي)، الجزء الخالي من الدهن فقط، مطبوخ، مطبوخ بالتحمير البطيء على 199 سعرة حرارية لكل 100 غ: 33.7 غ من البروتين و6.1 غ من الدهون و0 غ من الكربوهيدرات.
من أين تأتي السعرات: 71% من البروتين و29% من الدهون و0% من الكربوهيدرات.
السعرات حسب الوزن
199 سعرة
| الوزن | السعرات |
|---|---|
| 50 غ | 100 سعرة |
| 100 غ | 199 سعرة |
| 150 غ | 299 سعرة |
| 200 غ | 398 سعرة |
| 250 غ | 498 سعرة |
مزيد من القيمة الغذائية
0 غالألياف
1.7 غالدهون المشبعة
97 ملغالصوديوم
أطعمة مشابهة
لا تعرف كم في طبقك؟
صوّر وجبتك وسيحسب Me Nutrition السعرات لك — أطباق وفواكه وأرز وأي طعام.
حمّله من App Storeالمصدر: USDA FoodData Central (SR Legacy، ملكية عامة). القيم متوسطات لكل 100 غ من المصدر أعلاه؛ تتغير الأرقام حسب العلامة التجارية والنضج وطريقة الطهي. ليست نصيحة طبية.