لحم عجل، كتف كامل (الذراع والشفرة)، لحم ودهن، مطبوخ مطهو ببطء
اللحوم228سعرة
لكل 100 غ
32.1 غبروتينلكل 100 غ
10.1 غدهونلكل 100 غ
0 غكربوهيدراتلكل 100 غ
يحتوي لحم عجل، كتف كامل (الذراع والشفرة)، لحم ودهن، مطبوخ مطهو ببطء على 228 سعرة حرارية لكل 100 غ: 32.1 غ من البروتين و10.1 غ من الدهون و0 غ من الكربوهيدرات.
من أين تأتي السعرات: 58% من البروتين و42% من الدهون و0% من الكربوهيدرات.
السعرات حسب الوزن
228 سعرة
| الوزن | السعرات |
|---|---|
| 50 غ | 114 سعرة |
| 100 غ | 228 سعرة |
| 150 غ | 342 سعرة |
| 200 غ | 456 سعرة |
| 250 غ | 570 سعرة |
مزيد من القيمة الغذائية
0 غالألياف
0 غالسكريات
3.8 غالدهون المشبعة
95 ملغالصوديوم
أطعمة مشابهة
لا تعرف كم في طبقك؟
صوّر وجبتك وسيحسب Me Nutrition السعرات لك — أطباق وفواكه وأرز وأي طعام.
حمّله من App Storeالمصدر: USDA FoodData Central (SR Legacy، ملكية عامة). القيم متوسطات لكل 100 غ من المصدر أعلاه؛ تتغير الأرقام حسب العلامة التجارية والنضج وطريقة الطهي. ليست نصيحة طبية.