فطيرة خضار، معبأة جاهزة
الوجبات الجاهزة والوجبات السريعة216سعرة
لكل 100 غ
5 غبروتينلكل 100 غ
11.7 غدهونلكل 100 غ
21.8 غكربوهيدراتلكل 100 غ
يحتوي فطيرة خضار، معبأة جاهزة على 216 سعرة حرارية لكل 100 غ: 5 غ من البروتين و11.7 غ من الدهون و21.8 غ من الكربوهيدرات.
من أين تأتي السعرات: 9% من البروتين و50% من الدهون و41% من الكربوهيدرات.
السعرات حسب الوزن
216 سعرة
| الوزن | السعرات |
|---|---|
| 50 غ | 108 سعرة |
| 100 غ | 216 سعرة |
| 150 غ | 324 سعرة |
| 200 غ | 432 سعرة |
| 250 غ | 540 سعرة |
مزيد من القيمة الغذائية
1.7 غالألياف
3.2 غالسكريات
6 غالدهون المشبعة
392 ملغالصوديوم
أطعمة مشابهة
لا تعرف كم في طبقك؟
صوّر وجبتك وسيحسب Me Nutrition السعرات لك — أطباق وفواكه وأرز وأي طعام.
حمّله من App Storeالمصدر: جدول تركيب الأغذية ANSES CIQUAL 2020 (Licence Ouverte). القيم متوسطات لكل 100 غ من المصدر أعلاه؛ تتغير الأرقام حسب العلامة التجارية والنضج وطريقة الطهي. ليست نصيحة طبية.