دقيق القمح متعدد الاستعمالات، غير مدعّم، غير مبيّض
الحبوب والمعكرونة ورقائق الإفطار362سعرة
لكل 100 غ
12 غبروتينلكل 100 غ
1.7 غدهونلكل 100 غ
74.6 غكربوهيدراتلكل 100 غ
يحتوي دقيق القمح متعدد الاستعمالات، غير مدعّم، غير مبيّض على 362 سعرة حرارية لكل 100 غ: 12 غ من البروتين و1.7 غ من الدهون و74.6 غ من الكربوهيدرات.
من أين تأتي السعرات: 13% من البروتين و4% من الدهون و82% من الكربوهيدرات.
السعرات حسب الوزن
362 سعرة
| الوزن | السعرات |
|---|---|
| 50 غ | 181 سعرة |
| 100 غ | 362 سعرة |
| 150 غ | 543 سعرة |
| 200 غ | 724 سعرة |
| 250 غ | 905 سعرة |
مزيد من القيمة الغذائية
3 غالألياف
2 ملغالصوديوم
أطعمة مشابهة
لا تعرف كم في طبقك؟
صوّر وجبتك وسيحسب Me Nutrition السعرات لك — أطباق وفواكه وأرز وأي طعام.
حمّله من App Storeالمصدر: USDA FoodData Central (Foundation Foods، ملكية عامة). القيم متوسطات لكل 100 غ من المصدر أعلاه؛ تتغير الأرقام حسب العلامة التجارية والنضج وطريقة الطهي. ليست نصيحة طبية.