جنين القمح الخام
الحبوب والمعكرونة ورقائق الإفطار360سعرة
لكل 100 غ
23.1 غبروتينلكل 100 غ
9.7 غدهونلكل 100 غ
51.8 غكربوهيدراتلكل 100 غ
يحتوي جنين القمح الخام على 360 سعرة حرارية لكل 100 غ: 23.1 غ من البروتين و9.7 غ من الدهون و51.8 غ من الكربوهيدرات.
من أين تأتي السعرات: 24% من البروتين و23% من الدهون و54% من الكربوهيدرات.
السعرات حسب الوزن
360 سعرة
| الوزن | السعرات |
|---|---|
| 50 غ | 180 سعرة |
| 100 غ | 360 سعرة |
| 150 غ | 540 سعرة |
| 200 غ | 720 سعرة |
| 250 غ | 900 سعرة |
مزيد من القيمة الغذائية
13.2 غالألياف
1.7 غالدهون المشبعة
12 ملغالصوديوم
أطعمة مشابهة
لا تعرف كم في طبقك؟
صوّر وجبتك وسيحسب Me Nutrition السعرات لك — أطباق وفواكه وأرز وأي طعام.
حمّله من App Storeالمصدر: USDA FoodData Central (SR Legacy، ملكية عامة). القيم متوسطات لكل 100 غ من المصدر أعلاه؛ تتغير الأرقام حسب العلامة التجارية والنضج وطريقة الطهي. ليست نصيحة طبية.