جنين القمح، محمص، سادة، حبوب إفطار جاهزة
الحبوب والمعكرونة ورقائق الإفطار382سعرة
لكل 100 غ
29.1 غبروتينلكل 100 غ
10.7 غدهونلكل 100 غ
49.6 غكربوهيدراتلكل 100 غ
يحتوي جنين القمح، محمص، سادة، حبوب إفطار جاهزة على 382 سعرة حرارية لكل 100 غ: 29.1 غ من البروتين و10.7 غ من الدهون و49.6 غ من الكربوهيدرات.
من أين تأتي السعرات: 28% من البروتين و23% من الدهون و48% من الكربوهيدرات.
السعرات حسب الوزن
382 سعرة
| الوزن | السعرات |
|---|---|
| 50 غ | 191 سعرة |
| 100 غ | 382 سعرة |
| 150 غ | 573 سعرة |
| 200 غ | 764 سعرة |
| 250 غ | 955 سعرة |
مزيد من القيمة الغذائية
15.1 غالألياف
7.8 غالسكريات
1.8 غالدهون المشبعة
4 ملغالصوديوم
أطعمة مشابهة
لا تعرف كم في طبقك؟
صوّر وجبتك وسيحسب Me Nutrition السعرات لك — أطباق وفواكه وأرز وأي طعام.
حمّله من App Storeالمصدر: USDA FoodData Central (SR Legacy، ملكية عامة). القيم متوسطات لكل 100 غ من المصدر أعلاه؛ تتغير الأرقام حسب العلامة التجارية والنضج وطريقة الطهي. ليست نصيحة طبية.