اللحم الأبيض، مطبوخ (متوسط)
اللحوم173سعرة
لكل 100 غ
28.1 غبروتينلكل 100 غ
6.5 غدهونلكل 100 غ
0.3 غكربوهيدراتلكل 100 غ
يحتوي اللحم الأبيض، مطبوخ (متوسط) على 173 سعرة حرارية لكل 100 غ: 28.1 غ من البروتين و6.5 غ من الدهون و0.3 غ من الكربوهيدرات.
من أين تأتي السعرات: 65% من البروتين و34% من الدهون و1% من الكربوهيدرات.
السعرات حسب الوزن
173 سعرة
| الوزن | السعرات |
|---|---|
| 50 غ | 87 سعرة |
| 100 غ | 173 سعرة |
| 150 غ | 260 سعرة |
| 200 غ | 346 سعرة |
| 250 غ | 433 سعرة |
مزيد من القيمة الغذائية
0 غالألياف
0 غالسكريات
2.1 غالدهون المشبعة
70 ملغالصوديوم
أطعمة مشابهة
لا تعرف كم في طبقك؟
صوّر وجبتك وسيحسب Me Nutrition السعرات لك — أطباق وفواكه وأرز وأي طعام.
حمّله من App Storeالمصدر: جدول تركيب الأغذية ANSES CIQUAL 2020 (Licence Ouverte). القيم متوسطات لكل 100 غ من المصدر أعلاه؛ تتغير الأرقام حسب العلامة التجارية والنضج وطريقة الطهي. ليست نصيحة طبية.