أرز أبيض مطهو على البخار، على طريقة المطاعم الصينية
الحبوب والمعكرونة ورقائق الإفطار151سعرة
لكل 100 غ
3.2 غبروتينلكل 100 غ
0.3 غدهونلكل 100 غ
33.9 غكربوهيدراتلكل 100 غ
يحتوي أرز أبيض مطهو على البخار، على طريقة المطاعم الصينية على 151 سعرة حرارية لكل 100 غ: 3.2 غ من البروتين و0.3 غ من الدهون و33.9 غ من الكربوهيدرات.
من أين تأتي السعرات: 8% من البروتين و2% من الدهون و90% من الكربوهيدرات.
السعرات حسب الوزن
151 سعرة
| الوزن | السعرات |
|---|---|
| 50 غ | 76 سعرة |
| 100 غ | 151 سعرة |
| 150 غ | 227 سعرة |
| 200 غ | 302 سعرة |
| 250 غ | 378 سعرة |
مزيد من القيمة الغذائية
0.9 غالألياف
5 ملغالصوديوم
أطعمة مشابهة
لا تعرف كم في طبقك؟
صوّر وجبتك وسيحسب Me Nutrition السعرات لك — أطباق وفواكه وأرز وأي طعام.
حمّله من App Storeالمصدر: USDA FoodData Central (SR Legacy، ملكية عامة). القيم متوسطات لكل 100 غ من المصدر أعلاه؛ تتغير الأرقام حسب العلامة التجارية والنضج وطريقة الطهي. ليست نصيحة طبية.