مقرمشات القمح الكامل
الخبز والمخبوزات427سعرة
لكل 100 غ
10.6 غبروتينلكل 100 غ
14.1 غدهونلكل 100 غ
69.5 غكربوهيدراتلكل 100 غ
يحتوي مقرمشات القمح الكامل على 427 سعرة حرارية لكل 100 غ: 10.6 غ من البروتين و14.1 غ من الدهون و69.5 غ من الكربوهيدرات.
من أين تأتي السعرات: 9% من البروتين و28% من الدهون و62% من الكربوهيدرات.
السعرات حسب الوزن
427 سعرة
| الوزن | السعرات |
|---|---|
| 50 غ | 214 سعرة |
| 100 غ | 427 سعرة |
| 150 غ | 641 سعرة |
| 200 غ | 854 سعرة |
| 250 غ | 1068 سعرة |
مزيد من القيمة الغذائية
10.3 غالألياف
1.2 غالسكريات
2.1 غالدهون المشبعة
800 ملغالصوديوم
أطعمة مشابهة
لا تعرف كم في طبقك؟
صوّر وجبتك وسيحسب Me Nutrition السعرات لك — أطباق وفواكه وأرز وأي طعام.
حمّله من App Storeالمصدر: USDA FoodData Central (SR Legacy، ملكية عامة). القيم متوسطات لكل 100 غ من المصدر أعلاه؛ تتغير الأرقام حسب العلامة التجارية والنضج وطريقة الطهي. ليست نصيحة طبية.