معكرونة القمح الكامل، جافة
الحبوب والمعكرونة ورقائق الإفطار352سعرة
لكل 100 غ
13.9 غبروتينلكل 100 غ
2.9 غدهونلكل 100 غ
73.4 غكربوهيدراتلكل 100 غ
يحتوي معكرونة القمح الكامل، جافة على 352 سعرة حرارية لكل 100 غ: 13.9 غ من البروتين و2.9 غ من الدهون و73.4 غ من الكربوهيدرات.
من أين تأتي السعرات: 15% من البروتين و7% من الدهون و78% من الكربوهيدرات.
السعرات حسب الوزن
352 سعرة
| الوزن | السعرات |
|---|---|
| 50 غ | 176 سعرة |
| 100 غ | 352 سعرة |
| 150 غ | 528 سعرة |
| 200 غ | 704 سعرة |
| 250 غ | 880 سعرة |
مزيد من القيمة الغذائية
9.2 غالألياف
2.7 غالسكريات
0.4 غالدهون المشبعة
6 ملغالصوديوم
أطعمة مشابهة
لا تعرف كم في طبقك؟
صوّر وجبتك وسيحسب Me Nutrition السعرات لك — أطباق وفواكه وأرز وأي طعام.
حمّله من App Storeالمصدر: USDA FoodData Central (SR Legacy، ملكية عامة). القيم متوسطات لكل 100 غ من المصدر أعلاه؛ تتغير الأرقام حسب العلامة التجارية والنضج وطريقة الطهي. ليست نصيحة طبية.