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Atlantischer Lachs, aus Zucht, roh

Fisch und Meeresfrüchte
197kcal
pro 100 g
20,3 gEiweißpro 100 g
13,1 gFettpro 100 g
0 gKohlenhydratepro 100 g

Atlantischer Lachs, aus Zucht, roh hat 197 kcal pro 100 g: 20,3 g Eiweiß, 13,1 g Fett und 0 g Kohlenhydrate.

Woher die Kalorien kommen: 41 % aus Eiweiß, 59 % aus Fett, 0 % aus Kohlenhydraten.

Kalorien nach Gewicht

197 kcal
GewichtKalorien
50 g99 kcal
100 g197 kcal
150 g296 kcal
200 g395 kcal
250 g493 kcal

Weitere Nährwerte

2,3 gGesättigte Fettsäuren
49 mgNatrium

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Quelle: USDA FoodData Central, Foundation Foods (gemeinfrei). Die Werte sind Durchschnittswerte pro 100 g aus der genannten Quelle; Marke, Reifegrad und Zubereitung verändern die Zahlen. Keine medizinische Beratung.