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Rind, Top-Blade-Steak aus der Schulter, mageres Fleisch und Fett, auf 0" Fett pariert, USDA Select, gegart, gegrillt

Fleisch
212kcal
pro 100 g
25,3 gEiweißpro 100 g
11,5 gFettpro 100 g
0 gKohlenhydratepro 100 g

Rind, Top-Blade-Steak aus der Schulter, mageres Fleisch und Fett, auf 0" Fett pariert, USDA Select, gegart, gegrillt hat 212 kcal pro 100 g: 25,3 g Eiweiß, 11,5 g Fett und 0 g Kohlenhydrate.

Woher die Kalorien kommen: 49 % aus Eiweiß, 51 % aus Fett, 0 % aus Kohlenhydraten.

Kalorien nach Gewicht

212 kcal
GewichtKalorien
50 g106 kcal
100 g212 kcal
150 g318 kcal
200 g424 kcal
250 g530 kcal

Weitere Nährwerte

0 gBallaststoffe
0 gZucker
4,4 gGesättigte Fettsäuren
76 mgNatrium

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Quelle: USDA FoodData Central, SR Legacy (gemeinfrei). Die Werte sind Durchschnittswerte pro 100 g aus der genannten Quelle; Marke, Reifegrad und Zubereitung verändern die Zahlen. Keine medizinische Beratung.