Rind, Mittelstück-Steak von der Schulter unter dem Schulterblatt, Denver-Schnitt, ohne Knochen, mageres Fleisch und Fett, fettfrei pariert, Qualitätsstufe Select, roh
Fleisch172kcal
pro 100 g
19,2 gEiweißpro 100 g
10,5 gFettpro 100 g
0,1 gKohlenhydratepro 100 g
Rind, Mittelstück-Steak von der Schulter unter dem Schulterblatt, Denver-Schnitt, ohne Knochen, mageres Fleisch und Fett, fettfrei pariert, Qualitätsstufe Select, roh hat 172 kcal pro 100 g: 19,2 g Eiweiß, 10,5 g Fett und 0,1 g Kohlenhydrate.
Woher die Kalorien kommen: 45 % aus Eiweiß, 55 % aus Fett, 0 % aus Kohlenhydraten.
Kalorien nach Gewicht
172 kcal
| Gewicht | Kalorien |
|---|---|
| 50 g | 86 kcal |
| 100 g | 172 kcal |
| 150 g | 258 kcal |
| 200 g | 344 kcal |
| 250 g | 430 kcal |
Weitere Nährwerte
0 gBallaststoffe
0 gZucker
4,4 gGesättigte Fettsäuren
76 mgNatrium
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Im App Store ladenQuelle: USDA FoodData Central, SR Legacy (gemeinfrei). Die Werte sind Durchschnittswerte pro 100 g aus der genannten Quelle; Marke, Reifegrad und Zubereitung verändern die Zahlen. Keine medizinische Beratung.