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Rind, Steak von der Schulter unter dem Schulterblatt, ohne Knochen, mageres Fleisch und Fett, fettfrei pariert, alle Qualitätsstufen, geschmort

Fleisch
275kcal
pro 100 g
28,2 gEiweißpro 100 g
18 gFettpro 100 g
0 gKohlenhydratepro 100 g

Rind, Steak von der Schulter unter dem Schulterblatt, ohne Knochen, mageres Fleisch und Fett, fettfrei pariert, alle Qualitätsstufen, geschmort hat 275 kcal pro 100 g: 28,2 g Eiweiß, 18 g Fett und 0 g Kohlenhydrate.

Woher die Kalorien kommen: 41 % aus Eiweiß, 59 % aus Fett, 0 % aus Kohlenhydraten.

Kalorien nach Gewicht

275 kcal
GewichtKalorien
50 g138 kcal
100 g275 kcal
150 g413 kcal
200 g550 kcal
250 g688 kcal

Weitere Nährwerte

0 gBallaststoffe
0 gZucker
7,3 gGesättigte Fettsäuren
65 mgNatrium

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Quelle: USDA FoodData Central, SR Legacy (gemeinfrei). Die Werte sind Durchschnittswerte pro 100 g aus der genannten Quelle; Marke, Reifegrad und Zubereitung verändern die Zahlen. Keine medizinische Beratung.