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Rindfleisch, Flank Steak, mit Fett, auf 0" Fett pariert, alle Güteklassen, gekocht, gegrillt

Fleisch
192kcal
pro 100 g
27,7 gEiweißpro 100 g
8,2 gFettpro 100 g
0 gKohlenhydratepro 100 g

Rindfleisch, Flank Steak, mit Fett, auf 0" Fett pariert, alle Güteklassen, gekocht, gegrillt hat 192 kcal pro 100 g: 27,7 g Eiweiß, 8,2 g Fett und 0 g Kohlenhydrate.

Woher die Kalorien kommen: 60 % aus Eiweiß, 40 % aus Fett, 0 % aus Kohlenhydraten.

Kalorien nach Gewicht

192 kcal
GewichtKalorien
50 g96 kcal
100 g192 kcal
150 g288 kcal
200 g384 kcal
250 g480 kcal

Weitere Nährwerte

0 gBallaststoffe
0 gZucker
3,4 gGesättigte Fettsäuren
56 mgNatrium

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Quelle: USDA FoodData Central, SR Legacy (gemeinfrei). Die Werte sind Durchschnittswerte pro 100 g aus der genannten Quelle; Marke, Reifegrad und Zubereitung verändern die Zahlen. Keine medizinische Beratung.