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Rindfleisch, Lende, Hüftdeckel-Steak (Top Sirloin Cap), ohne Knochen, nur mageres Fleisch, Fett auf 1/8" pariert, alle Güteklassen, roh

Fleisch
134kcal
pro 100 g
21,4 gEiweißpro 100 g
5,4 gFettpro 100 g
0 gKohlenhydratepro 100 g

Rindfleisch, Lende, Hüftdeckel-Steak (Top Sirloin Cap), ohne Knochen, nur mageres Fleisch, Fett auf 1/8" pariert, alle Güteklassen, roh hat 134 kcal pro 100 g: 21,4 g Eiweiß, 5,4 g Fett und 0 g Kohlenhydrate.

Woher die Kalorien kommen: 64 % aus Eiweiß, 36 % aus Fett, 0 % aus Kohlenhydraten.

Kalorien nach Gewicht

134 kcal
GewichtKalorien
50 g67 kcal
100 g134 kcal
150 g201 kcal
200 g268 kcal
250 g335 kcal

Weitere Nährwerte

0 gBallaststoffe
0 gZucker
1,9 gGesättigte Fettsäuren
55 mgNatrium

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Quelle: USDA FoodData Central, SR Legacy (gemeinfrei). Die Werte sind Durchschnittswerte pro 100 g aus der genannten Quelle; Marke, Reifegrad und Zubereitung verändern die Zahlen. Keine medizinische Beratung.