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Rindfleisch, Lende, Hüftdeckel-Steak (Top Sirloin Cap), ohne Knochen, nur mageres Fleisch, Fett auf 1/8" pariert, alle Güteklassen, gegrillt

Fleisch
181kcal
pro 100 g
28,3 gEiweißpro 100 g
7,2 gFettpro 100 g
0,7 gKohlenhydratepro 100 g

Rindfleisch, Lende, Hüftdeckel-Steak (Top Sirloin Cap), ohne Knochen, nur mageres Fleisch, Fett auf 1/8" pariert, alle Güteklassen, gegrillt hat 181 kcal pro 100 g: 28,3 g Eiweiß, 7,2 g Fett und 0,7 g Kohlenhydrate.

Woher die Kalorien kommen: 62 % aus Eiweiß, 36 % aus Fett, 2 % aus Kohlenhydraten.

Kalorien nach Gewicht

181 kcal
GewichtKalorien
50 g91 kcal
100 g181 kcal
150 g272 kcal
200 g362 kcal
250 g453 kcal

Weitere Nährwerte

0 gBallaststoffe
0 gZucker
2,7 gGesättigte Fettsäuren
62 mgNatrium

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Quelle: USDA FoodData Central, SR Legacy (gemeinfrei). Die Werte sind Durchschnittswerte pro 100 g aus der genannten Quelle; Marke, Reifegrad und Zubereitung verändern die Zahlen. Keine medizinische Beratung.