Me Nutrition

Rindfleisch, Lende, kleiner Braten/Filet vom oberen Hüftstück, ohne Knochen, nur Magerfleisch, Fett auf 0" pariert, Qualität Select, roh

Fleisch
122kcal
pro 100 g
23,1 gEiweißpro 100 g
3,4 gFettpro 100 g
0 gKohlenhydratepro 100 g

Rindfleisch, Lende, kleiner Braten/Filet vom oberen Hüftstück, ohne Knochen, nur Magerfleisch, Fett auf 0" pariert, Qualität Select, roh hat 122 kcal pro 100 g: 23,1 g Eiweiß, 3,4 g Fett und 0 g Kohlenhydrate.

Woher die Kalorien kommen: 75 % aus Eiweiß, 25 % aus Fett, 0 % aus Kohlenhydraten.

Kalorien nach Gewicht

122 kcal
GewichtKalorien
50 g61 kcal
100 g122 kcal
150 g183 kcal
200 g244 kcal
250 g305 kcal

Weitere Nährwerte

0 gBallaststoffe
0 gZucker
1,1 gGesättigte Fettsäuren
58 mgNatrium

Ähnliche Lebensmittel

Rind, Mock-Tender-Steak vom Bug, ohne Knochen, mageres Fleisch und Fett, fettfrei pariert, Qualitätsstufe Select, roh122 kcal / 100 g
Rind, Keule, Tip Round (Kugel), Braten, nur abtrennbares mageres Fleisch, auf 0" Fett pariert, Güteklasse Select, roh122 kcal / 100 g
Rinderhaxe, roh122 kcal / 100 g
Rind, Schulter-Schmorbraten oder -Steak, ohne Knochen, nur Magerfleisch, auf 0" Fett pariert, Qualitätsstufe Select, roh121 kcal / 100 g
Rindfleisch, Keule, Oberschale-Braten, ohne Knochen, mageres Fleisch mit Fett, Fett auf 0" pariert, Güteklasse Select, roh121 kcal / 100 g
Rindfleisch, Keule, Oberschale-Steak, ohne Knochen, nur mageres Fleisch, Fett auf 0" pariert, alle Güteklassen, roh121 kcal / 100 g

Alle: Fleisch →

Du weißt nicht, wie viel auf deinem Teller liegt?

Fotografiere dein Essen und Me Nutrition zählt die Kalorien für dich: Gerichte, Obst, Reis, alles.

Im App Store laden

Quelle: USDA FoodData Central, SR Legacy (gemeinfrei). Die Werte sind Durchschnittswerte pro 100 g aus der genannten Quelle; Marke, Reifegrad und Zubereitung verändern die Zahlen. Keine medizinische Beratung.