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Rind, Steak vom Zwerchfell (innen), ohne Knochen, nur mageres Fleisch, auf 0" Fett pariert, alle Güteklassen, roh

Fleisch
164kcal
pro 100 g
21,2 gEiweißpro 100 g
8,8 gFettpro 100 g
0 gKohlenhydratepro 100 g

Rind, Steak vom Zwerchfell (innen), ohne Knochen, nur mageres Fleisch, auf 0" Fett pariert, alle Güteklassen, roh hat 164 kcal pro 100 g: 21,2 g Eiweiß, 8,8 g Fett und 0 g Kohlenhydrate.

Woher die Kalorien kommen: 52 % aus Eiweiß, 48 % aus Fett, 0 % aus Kohlenhydraten.

Kalorien nach Gewicht

164 kcal
GewichtKalorien
50 g82 kcal
100 g164 kcal
150 g246 kcal
200 g328 kcal
250 g410 kcal

Weitere Nährwerte

0 gBallaststoffe
0 gZucker
3,2 gGesättigte Fettsäuren
66 mgNatrium

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Quelle: USDA FoodData Central, SR Legacy (gemeinfrei). Die Werte sind Durchschnittswerte pro 100 g aus der genannten Quelle; Marke, Reifegrad und Zubereitung verändern die Zahlen. Keine medizinische Beratung.