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Rind, Steak vom Zwerchfell (innen), ohne Knochen, nur mageres Fleisch, auf 0" Fett pariert, USDA Choice, gegart, gegrillt

Fleisch
242kcal
pro 100 g
29,6 gEiweißpro 100 g
13,7 gFettpro 100 g
0 gKohlenhydratepro 100 g

Rind, Steak vom Zwerchfell (innen), ohne Knochen, nur mageres Fleisch, auf 0" Fett pariert, USDA Choice, gegart, gegrillt hat 242 kcal pro 100 g: 29,6 g Eiweiß, 13,7 g Fett und 0 g Kohlenhydrate.

Woher die Kalorien kommen: 49 % aus Eiweiß, 51 % aus Fett, 0 % aus Kohlenhydraten.

Kalorien nach Gewicht

242 kcal
GewichtKalorien
50 g121 kcal
100 g242 kcal
150 g363 kcal
200 g484 kcal
250 g605 kcal

Weitere Nährwerte

0 gBallaststoffe
0 gZucker
4,8 gGesättigte Fettsäuren
64 mgNatrium

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Quelle: USDA FoodData Central, SR Legacy (gemeinfrei). Die Werte sind Durchschnittswerte pro 100 g aus der genannten Quelle; Marke, Reifegrad und Zubereitung verändern die Zahlen. Keine medizinische Beratung.