Me Nutrition

لحم بقر، ستيك الحجاب الحاجز، بدون عظم، الجزء الداخلي (سكيرت)، لحم فقط، مع تشذيب الدهن إلى 0"، درجة تشويس، مطبوخ ومشوي

اللحوم
242سعرة
لكل 100 غ
29.6 غبروتينلكل 100 غ
13.7 غدهونلكل 100 غ
0 غكربوهيدراتلكل 100 غ

يحتوي لحم بقر، ستيك الحجاب الحاجز، بدون عظم، الجزء الداخلي (سكيرت)، لحم فقط، مع تشذيب الدهن إلى 0"، درجة تشويس، مطبوخ ومشوي على 242 سعرة حرارية لكل 100 غ: 29.6 غ من البروتين و13.7 غ من الدهون و0 غ من الكربوهيدرات.

من أين تأتي السعرات: 49% من البروتين و51% من الدهون و0% من الكربوهيدرات.

السعرات حسب الوزن

242 سعرة
الوزنالسعرات
50 غ121 سعرة
100 غ242 سعرة
150 غ363 سعرة
200 غ484 سعرة
250 غ605 سعرة

مزيد من القيمة الغذائية

0 غالألياف
0 غالسكريات
4.8 غالدهون المشبعة
64 ملغالصوديوم

أطعمة مشابهة

لحم بقري، الخاصرة، ستيك غطاء الجزء العلوي من السيرلوين، بدون عظم، اللحم الخالي من الدهن مع الدهن القابل للفصل، مُقلَّم حتى 1/8" من الدهن، جميع الدرجات، مشوي على الشواية242 سعرة / 100 غ
لحم بقري، روست عين الكتف، منزوع العظم، America's Beef Roast، لحم أحمر مع الدهن، الدهن مشذب حتى 0"، درجة «تشويس»، مشوي في الفرن241 سعرة / 100 غ
لحم بقر، ستيك رايب آي، بدون عظم، بدون الحافة الدهنية، لحم ودهن، مع تشذيب الدهن إلى 0"، درجة تشويس، نيئ241 سعرة / 100 غ
لحم بقري، سيرلوين علوي (توب سيرلوين)، ستيك، لحم مع الدهن، الدهن مقلّم إلى 1/8"، جميع الدرجات، مطبوخ، مشوي تحت الشواية243 سعرة / 100 غ
لحم بقري، نيوزيلندا، مستورد، أحشاء ومنتجات ثانوية، لسان، نيء243 سعرة / 100 غ
لحم بقري، فخذ سفلي، ستيك، لحم ودهن، الدهن مقصوص إلى 1/8 بوصة، درجة سيلكت، مطهوة، مطهوّة على نار هادئة240 سعرة / 100 غ

الكل: اللحوم →

لا تعرف كم في طبقك؟

صوّر وجبتك وسيحسب Me Nutrition السعرات لك — أطباق وفواكه وأرز وأي طعام.

حمّله من App Store

المصدر: USDA FoodData Central ‏(SR Legacy، ملكية عامة). القيم متوسطات لكل 100 غ من المصدر أعلاه؛ تتغير الأرقام حسب العلامة التجارية والنضج وطريقة الطهي. ليست نصيحة طبية.