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Rind, Lende, Deckel-Steak vom oberen Hüftstück, ohne Knochen, abtrennbares mageres Fleisch und Fett, auf 1/8" Fett pariert, alle Güteklassen, gegart, gegrillt

Fleisch
242kcal
pro 100 g
26 gEiweißpro 100 g
15 gFettpro 100 g
0,8 gKohlenhydratepro 100 g

Rind, Lende, Deckel-Steak vom oberen Hüftstück, ohne Knochen, abtrennbares mageres Fleisch und Fett, auf 1/8" Fett pariert, alle Güteklassen, gegart, gegrillt hat 242 kcal pro 100 g: 26 g Eiweiß, 15 g Fett und 0,8 g Kohlenhydrate.

Woher die Kalorien kommen: 43 % aus Eiweiß, 56 % aus Fett, 1 % aus Kohlenhydraten.

Kalorien nach Gewicht

242 kcal
GewichtKalorien
50 g121 kcal
100 g242 kcal
150 g363 kcal
200 g484 kcal
250 g605 kcal

Weitere Nährwerte

0 gBallaststoffe
0 gZucker
5,3 gGesättigte Fettsäuren
89 mgNatrium

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Quelle: USDA FoodData Central, SR Legacy (gemeinfrei). Die Werte sind Durchschnittswerte pro 100 g aus der genannten Quelle; Marke, Reifegrad und Zubereitung verändern die Zahlen. Keine medizinische Beratung.