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Rindfleisch, Dünnungssteak, ohne Knochen, äußeres Zwerchfell, nur mageres Fleisch, Fett auf 0" pariert, Güteklasse Select, roh

Fleisch
198kcal
pro 100 g
19,1 gEiweißpro 100 g
13,4 gFettpro 100 g
0,2 gKohlenhydratepro 100 g

Rindfleisch, Dünnungssteak, ohne Knochen, äußeres Zwerchfell, nur mageres Fleisch, Fett auf 0" pariert, Güteklasse Select, roh hat 198 kcal pro 100 g: 19,1 g Eiweiß, 13,4 g Fett und 0,2 g Kohlenhydrate.

Woher die Kalorien kommen: 39 % aus Eiweiß, 61 % aus Fett, 0 % aus Kohlenhydraten.

Kalorien nach Gewicht

198 kcal
GewichtKalorien
50 g99 kcal
100 g198 kcal
150 g297 kcal
200 g396 kcal
250 g495 kcal

Weitere Nährwerte

0 gBallaststoffe
0 gZucker
5,3 gGesättigte Fettsäuren
65 mgNatrium

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Quelle: USDA FoodData Central, SR Legacy (gemeinfrei). Die Werte sind Durchschnittswerte pro 100 g aus der genannten Quelle; Marke, Reifegrad und Zubereitung verändern die Zahlen. Keine medizinische Beratung.