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Rind, Filetsteak, ohne Knochen, nur mageres Fleisch, fettfrei pariert, alle Qualitätsstufen, gegrillt

Fleisch
198kcal
pro 100 g
30,7 gEiweißpro 100 g
8,3 gFettpro 100 g
0 gKohlenhydratepro 100 g

Rind, Filetsteak, ohne Knochen, nur mageres Fleisch, fettfrei pariert, alle Qualitätsstufen, gegrillt hat 198 kcal pro 100 g: 30,7 g Eiweiß, 8,3 g Fett und 0 g Kohlenhydrate.

Woher die Kalorien kommen: 62 % aus Eiweiß, 38 % aus Fett, 0 % aus Kohlenhydraten.

Kalorien nach Gewicht

198 kcal
GewichtKalorien
50 g99 kcal
100 g198 kcal
150 g297 kcal
200 g396 kcal
250 g495 kcal

Weitere Nährwerte

0 gBallaststoffe
0 gZucker
3,3 gGesättigte Fettsäuren
59 mgNatrium

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Quelle: USDA FoodData Central, SR Legacy (gemeinfrei). Die Werte sind Durchschnittswerte pro 100 g aus der genannten Quelle; Marke, Reifegrad und Zubereitung verändern die Zahlen. Keine medizinische Beratung.