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Rindfleisch, Entrecôte-Deckel-Steak, ohne Knochen, nur Magerfleisch, Fett auf 0" pariert, Qualität Choice, roh

Fleisch
187kcal
pro 100 g
19,5 gEiweißpro 100 g
11,4 gFettpro 100 g
1,8 gKohlenhydratepro 100 g

Rindfleisch, Entrecôte-Deckel-Steak, ohne Knochen, nur Magerfleisch, Fett auf 0" pariert, Qualität Choice, roh hat 187 kcal pro 100 g: 19,5 g Eiweiß, 11,4 g Fett und 1,8 g Kohlenhydrate.

Woher die Kalorien kommen: 42 % aus Eiweiß, 55 % aus Fett, 4 % aus Kohlenhydraten.

Kalorien nach Gewicht

187 kcal
GewichtKalorien
50 g94 kcal
100 g187 kcal
150 g281 kcal
200 g374 kcal
250 g468 kcal

Weitere Nährwerte

0 gBallaststoffe
0 gZucker
4,4 gGesättigte Fettsäuren
88 mgNatrium

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Quelle: USDA FoodData Central, SR Legacy (gemeinfrei). Die Werte sind Durchschnittswerte pro 100 g aus der genannten Quelle; Marke, Reifegrad und Zubereitung verändern die Zahlen. Keine medizinische Beratung.