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Rindfleisch, Keule, Unterschale, Steak, nur mageres Fleisch, Fett auf 1/8 Zoll pariert, alle Güteklassen, gegart, geschmort

Fleisch
216kcal
pro 100 g
34,3 gEiweißpro 100 g
7,7 gFettpro 100 g
0 gKohlenhydratepro 100 g

Rindfleisch, Keule, Unterschale, Steak, nur mageres Fleisch, Fett auf 1/8 Zoll pariert, alle Güteklassen, gegart, geschmort hat 216 kcal pro 100 g: 34,3 g Eiweiß, 7,7 g Fett und 0 g Kohlenhydrate.

Woher die Kalorien kommen: 66 % aus Eiweiß, 34 % aus Fett, 0 % aus Kohlenhydraten.

Kalorien nach Gewicht

216 kcal
GewichtKalorien
50 g108 kcal
100 g216 kcal
150 g324 kcal
200 g432 kcal
250 g540 kcal

Weitere Nährwerte

0 gBallaststoffe
0 gZucker
2,7 gGesättigte Fettsäuren
45 mgNatrium

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Quelle: USDA FoodData Central, SR Legacy (gemeinfrei). Die Werte sind Durchschnittswerte pro 100 g aus der genannten Quelle; Marke, Reifegrad und Zubereitung verändern die Zahlen. Keine medizinische Beratung.