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Rind, Chuck-Eye-Steak, ohne Knochen, mageres Fleisch und Fett, fettfrei pariert, Qualitätsstufe Select, roh

Fleisch
216kcal
pro 100 g
18,9 gEiweißpro 100 g
15,6 gFettpro 100 g
0 gKohlenhydratepro 100 g

Rind, Chuck-Eye-Steak, ohne Knochen, mageres Fleisch und Fett, fettfrei pariert, Qualitätsstufe Select, roh hat 216 kcal pro 100 g: 18,9 g Eiweiß, 15,6 g Fett und 0 g Kohlenhydrate.

Woher die Kalorien kommen: 35 % aus Eiweiß, 65 % aus Fett, 0 % aus Kohlenhydraten.

Kalorien nach Gewicht

216 kcal
GewichtKalorien
50 g108 kcal
100 g216 kcal
150 g324 kcal
200 g432 kcal
250 g540 kcal

Weitere Nährwerte

0 gBallaststoffe
0 gZucker
6,6 gGesättigte Fettsäuren
68 mgNatrium

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Quelle: USDA FoodData Central, SR Legacy (gemeinfrei). Die Werte sind Durchschnittswerte pro 100 g aus der genannten Quelle; Marke, Reifegrad und Zubereitung verändern die Zahlen. Keine medizinische Beratung.