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Rinderlende, roh

Fleisch
152kcal
pro 100 g
22,3 gEiweißpro 100 g
6,7 gFettpro 100 g
0,6 gKohlenhydratepro 100 g

Rinderlende, roh hat 152 kcal pro 100 g: 22,3 g Eiweiß, 6,7 g Fett und 0,6 g Kohlenhydrate.

Woher die Kalorien kommen: 59 % aus Eiweiß, 40 % aus Fett, 2 % aus Kohlenhydraten.

Kalorien nach Gewicht

152 kcal
GewichtKalorien
50 g76 kcal
100 g152 kcal
150 g228 kcal
200 g304 kcal
250 g380 kcal

Weitere Nährwerte

0 gBallaststoffe
0 gZucker
32 mgNatrium

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Quelle: Nährwerttabelle ANSES CIQUAL 2020 (Licence Ouverte). Die Werte sind Durchschnittswerte pro 100 g aus der genannten Quelle; Marke, Reifegrad und Zubereitung verändern die Zahlen. Keine medizinische Beratung.