Me Nutrition

Βοδινό, οσφύς, μπριζόλα φιλέτο, χωρίς κόκαλο, μόνο άπαχο, με λίπος κομμένο στο 0", όλες οι ποιότητες, ψητό στη σχάρα

Κρέας
198kcal
ανά 100 γρ.
30,7 γρ.Πρωτεΐνηανά 100 γρ.
8,3 γρ.Λιπαράανά 100 γρ.
0 γρ.Υδατάνθρακεςανά 100 γρ.

Το «Βοδινό, οσφύς, μπριζόλα φιλέτο, χωρίς κόκαλο, μόνο άπαχο, με λίπος κομμένο στο 0", όλες οι ποιότητες, ψητό στη σχάρα» έχει 198 kcal ανά 100 γρ.: 30,7 γρ. πρωτεΐνη, 8,3 γρ. λιπαρά και 0 γρ. υδατάνθρακες.

Από πού προέρχονται οι θερμίδες: 62% από πρωτεΐνη, 38% από λιπαρά, 0% από υδατάνθρακες.

Θερμίδες ανά βάρος

198 kcal
ΒάροςΘερμίδες
50 γρ.99 kcal
100 γρ.198 kcal
150 γρ.297 kcal
200 γρ.396 kcal
250 γρ.495 kcal

Περισσότερα διατροφικά στοιχεία

0 γρ.Φυτικές ίνες
0 γρ.Σάκχαρα
3,3 γρ.Κορεσμένα λιπαρά
59 mgΝάτριο

Παρόμοια τρόφιμα

Μοσχάρι, κοντή ράχη, μπριζόλα Τι-μπον, μόνο το άπαχο, λίπος κομμένο στα 0", ποιότητα Choice, μαγειρεμένο, ψημένο στο γκριλ φούρνου198 kcal / 100 γρ.
Μοσχάρι, μπούτι, κάτω μέρος μπουτιού, μπριζόλα, άπαχο με λίπος, λίπος κομμένο στα 1/8", ποιότητα Choice, ωμό198 kcal / 100 γρ.
Βοδινό, στήθος (brisket), επίπεδο μισό, μόνο άπαχο, λίπος κομμένο στα 0", ποιότητα Select, μαγειρεμένο, μπρεζέ198 kcal / 100 γρ.
Βοδινό, παϊδάκια, μικρό άκρο (πλευρά 10-12), μόνο άπαχο, με λίπος κομμένο στο 0", επιλεγμένη ποιότητα, ψημένο στο γκριλ198 kcal / 100 γρ.
Βοδινό, οσφύς, μπριζόλα φιλέτο, χωρίς κόκαλο, μόνο άπαχο, με λίπος κομμένο στο 0", επιλεγμένη ποιότητα, ψητό στη σχάρα198 kcal / 100 γρ.
Βοδινό, μπριζόλα από την κοιλιά, χωρίς κόκαλο, εξωτερικό διάφραγμα, μόνο άπαχο, λίπος κομμένο στο 0", επιλεκτική ποιότητα, ωμό198 kcal / 100 γρ.

Όλα: Κρέας →

Δεν ξέρεις πόσο έχεις στο πιάτο;

Φωτογράφισε το γεύμα σου και το Me Nutrition μετράει τις θερμίδες για σένα — πιάτα, φρούτα, ρύζι, οτιδήποτε.

Λήψη από το App Store

Πηγή: USDA FoodData Central, SR Legacy (δημόσιο κτήμα). Οι τιμές είναι μέσοι όροι ανά 100 γρ. από την παραπάνω πηγή· η μάρκα, η ωριμότητα και το μαγείρεμα αλλάζουν τους αριθμούς. Δεν αποτελεί ιατρική συμβουλή.