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Rind, kleiner Lendenbraten (Roastbeef), ohne Knochen, nur abtrennbares mageres Fleisch, auf 1/8" Fett pariert, Güteklasse Choice, gegart, gebraten

Fleisch
206kcal
pro 100 g
28,2 gEiweißpro 100 g
10 gFettpro 100 g
0,9 gKohlenhydratepro 100 g

Rind, kleiner Lendenbraten (Roastbeef), ohne Knochen, nur abtrennbares mageres Fleisch, auf 1/8" Fett pariert, Güteklasse Choice, gegart, gebraten hat 206 kcal pro 100 g: 28,2 g Eiweiß, 10 g Fett und 0,9 g Kohlenhydrate.

Woher die Kalorien kommen: 55 % aus Eiweiß, 44 % aus Fett, 2 % aus Kohlenhydraten.

Kalorien nach Gewicht

206 kcal
GewichtKalorien
50 g103 kcal
100 g206 kcal
150 g309 kcal
200 g412 kcal
250 g515 kcal

Weitere Nährwerte

0 gBallaststoffe
0 gZucker
3,5 gGesättigte Fettsäuren
62 mgNatrium

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Quelle: USDA FoodData Central, SR Legacy (gemeinfrei). Die Werte sind Durchschnittswerte pro 100 g aus der genannten Quelle; Marke, Reifegrad und Zubereitung verändern die Zahlen. Keine medizinische Beratung.