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Rind, kleiner Lendenbraten/Filet (Roastbeef), ohne Knochen, abtrennbares mageres Fleisch und Fett, auf 1/8" Fett pariert, Güteklasse Choice, roh

Fleisch
199kcal
pro 100 g
20,8 gEiweißpro 100 g
12,6 gFettpro 100 g
0,6 gKohlenhydratepro 100 g

Rind, kleiner Lendenbraten/Filet (Roastbeef), ohne Knochen, abtrennbares mageres Fleisch und Fett, auf 1/8" Fett pariert, Güteklasse Choice, roh hat 199 kcal pro 100 g: 20,8 g Eiweiß, 12,6 g Fett und 0,6 g Kohlenhydrate.

Woher die Kalorien kommen: 42 % aus Eiweiß, 57 % aus Fett, 1 % aus Kohlenhydraten.

Kalorien nach Gewicht

199 kcal
GewichtKalorien
50 g100 kcal
100 g199 kcal
150 g299 kcal
200 g398 kcal
250 g498 kcal

Weitere Nährwerte

0 gBallaststoffe
0 gZucker
4 gGesättigte Fettsäuren
89 mgNatrium

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Quelle: USDA FoodData Central, SR Legacy (gemeinfrei). Die Werte sind Durchschnittswerte pro 100 g aus der genannten Quelle; Marke, Reifegrad und Zubereitung verändern die Zahlen. Keine medizinische Beratung.